Estimulación pasos para un parto

La realidad es que no sabemos con precisión en qué momento y cuáles son los mecanismos quedesencadenan el parto en la mujer y no podemos prever con exactitud el momento en el que va a terminar ese embarazo. Por lo tanto, si no conocemos bien los mecanismos naturales, difícilmente podremos imitarlos.

No obstante, la experiencia y la observación nos dicen que en algunas mujeres (no en todas) hay algunos trucos que pueden ayudar a adelantar el parto, a que este proceso final del embarazo sea más fácil y corto. No son hechos demostrados científicamente, pero a veces pueden funcionar.

Estimulación de los pezones

Hay determinados estímulos sobre el pezón que pueden provocar la secreción de oxitocina, que es la hormona que provoca las contracciones en el útero, entre otros efectos.

Estos estímulos pueden ser pellizcarlos, exprimirlos, morderlos o simplemente tocarlos.

Es frecuente que al final del embarazo, durante el tercer trimestre, observemos un líquido amarillento que sale del pezón. Es el calostro, la primera leche materna que va a tomar nuestro bebé.

Aunque nos pase esto, debemos evitar manipular o exprimir el pezón, porque puede ser perjudicial, y, además de producir infección en el pecho, provocarnos contracciones en el útero.

Antiguamente la estimulación del pezón se usaba a veces para inducir el parto en los hospitales.

Andar, hacer ejercicio

Parece lógico pensar que si ante una amenaza de parto prematuro se recomienda a la embarazada que repose, el ejercicio ayude a acelerarlo.

Después de una larga caminata o un esfuerzo físico importante (un día de trabajo duro, una comilona, un viaje...), la mayoría de las embarazadas perciben más contracciones de lo normal. Habitualmente, si no son de parto, estas contracciones ceden una vez que la mujer descansa. Pero hay ocasiones en las que, tras estas circunstancias, se desencadena definitivamente el parto. Existe un estudio realizado en la Universidad de Ohio (EE.UU.) entre los años 2004 y 2005 que apoyaría esta teoría, aunque no está del todo demostrada.

Lo cierto es que, independientemente de que se consiga o no desencadenar el parto, la práctica de ejercicio físico moderado durante el embarazo es beneficiosa para la futura mamá y el feto y, al mejorar el estado físico de la mujer, también ayuda a que el parto se desarrolle con normalidad.

Salvo que el obstetra o la matrona indiquen lo contrario, el ejercicio moderado nunca va a ser perjudicial, sino todo lo contrario.